ÇнÀÁ¶Á÷ÀÇ 5°¡Áö ¼ö·Ã
¿Ö ÇнÀÁ¶Á÷Àΰ¡? : ¨çÁ¶Á÷ ³»
°³°³ÀÎÀÇ Áö¼ÓÀû ¹ßÀü°ú Á¶Á÷ÀÇ Å¹¿ùÇÑ °æÁ¦Àû ¼º°ú¸¦ µ¿½Ã¿¡ ´Þ¼ºÇÏ·Á´Â µ¿ÀÏÇÑ ¸ñÀûÀ» µ¿½Ã¿¡ Ãß±¸ÇØ¾ß Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¨è Ç°Áú°æ¿µÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â Á¶Á÷Àº ƯÈ÷ ¡®ÇнÀ ¿ª·®¡¯À» ½ÃµµÇÒ °¡Ä¡°¡ ÀÖÀ½À» È®½ÅÇÑ´Ù.
¨é ´Ù¾çÇÑ »ç¶÷µéÀ» °í°´À̶ó´Â °øµ¿¸ñÇ¥¸¦ À§ÇÏ¿© Áý°á½ÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù. ¡°°í°´À» ÁøÁ¤À¸·Î ¸¸Á·½ÃÅ°·Á¸é ¿ì¸®´Â ¿ì¼± ±×µé »ç¾÷ÀÇ ÀϺΰ¡ µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù¡±
¨ê Áö¼ÓÀûÀÎ °æÀï¿ìÀ§¶õ °á±¹¿¡ °¡¼´Â °æÀï¾÷üº¸´Ù ´õ »¡¸® ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Â
Á¶Á÷ÀÇ ´É·ÂÀ¸·Î ±ÍÂøµÈ´Ù.
¨ë È°±âÂ÷°í ÁÖÀÎÀǽÄÀÖ´Â Àη ¾ç¼ºÀ» À§ÇØ,
Á¾¾÷¿øÀº Á¶Á÷ Àüü¸¦ À§ÇØ ÀÏÇÏ´Â ¹ýÀ» ¹è¿ö¾ß ÇÏ°í, °æ¿µÀÚµéÀº Á÷¿øµéÀÇ ÀÚÀ²¼º°ú ¿ª·®À»
Áõ´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ÇнÀÇؾ߸¸ ÇÑ´Ù.
¨ì ¿À´Ã³¯ÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÑ À§ÇùÀº °ú°Å¿Í °°ÀÌ È£¶ûÀ̶ó´ø°¡, È«¼ö, ÁöÁø, Àû±ºµéÀÇ
±â½À°ú °°ÀÌ ¿ÜºÎ·ÎºÎÅÍ ¿À°Å³ª ¹Ù·Î ÀÎ½Ä °¡´ÉÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ȯ°æÆı«, ±³À°°ú °¡Á·°ú °øµ¿Ã¼ ±¸Á¶ÀÇ ¼èÅð¿Í °°ÀÌ ¿ì¸® ÀÚ½ÅÀÌ ÃÊ·¡ÇÑ Á¡ÁøÀûÀÌ°í ¿Ï¸¸ÇÏ°Ô Àü°³µÇ´Â »ç°ÇµéÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ »óȲ¿¡ Á¦´ë·Î ´ëóÇÏ·Á¸é Áý´ÜÀûÀÎ »ç°í¿Í ÀÌÇØÀÇ ¼öÁØ, Áï
±â¾÷ÀÇ º¯È¿¡ ´ëÇÑ ÀûÀÀ·ÂÀº ÇнÀÀ¸·Î ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇнÀÁ¶Á÷ÀÇ Çٽɰ³³äµé
¨ç ´ç½ÅÀº ´ç½ÅÀÇ °æÇèÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °ËÁõÇϴ°¡?
¨è ´ç½ÅÀº Áö½ÄÀ» âÁ¶ÇØ ³»°í Àִ°¡?
¨é âÁ¶µÈ Áö½ÄÀº Á¶Á÷ ³»¿¡¼ °øÀ¯µÇ°í Àִ°¡?
¨ê ÇнÀÀÌ Àǹ̰¡ Àִ°¡? È°¿ëµÇ°í
Àִ°¡?
- ÇнÀÇàÀ§°¡ ÃËÁøµÇ´Â ±×·± Àå(íÞ)À» ±¸ÃàÇÏ´Â ÀÏÀ̾߸»·Î ¹Ù·Î ¸®´õÀÇ ÃÖ¿ì¼±°úÁ¦¶ó ÇÒ ¼ö
ÀÖ°í, Á¶Á÷¿øµé¿¡°Ô ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°í ±×µéÀ» °í¾ç½Ãų ¼ö ÀÖ´Â À¯ÀÏÇÑ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
- ȸ»çÀÇ ¼ºÀå±â°¡ ¹Ù·Î ¾î·Á¿î ½Ã±â¸¦ ´ëºñÇÒ ÃÖ»óÀÇ ½Ã±âÀÌ´Ù. ȸ»çÀÇ À§»ó¿¡ °¡Àå µæÀÌ µÇ´Â Á¤Ã¥µéÀÌ °á±¹¿¡´Â °¡Àå »¡¸® ÀÚ½ÅÀÇ ÀÚ¿øÀ» °í°¥½ÃÅ°°Ô µÈ´Ù. µû¶ó¼ ¿ì¸®´Â ±¤°¢·»Á ÅëÇØ ¼¼»óÀ» ÆľÇÇÏ´Â ÁÖº¯Àû ½Ã°¢À» °¡Áö°í,
ÀÚ½ÅÀÇ ÇൿÀÌ ´Ù¸¥ ÁÖº¯ ¿µ¿ªÀÇ È°µ¿µé°ú ¾î¶»°Ô ¿¬°èµÇ°í ÀÖ´Â Áö¸¦ ¾Ë ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
- ³Ê´Â ³× ÀÚ½ÅÀÌ ¸Ô´Â, ¹Ù·Î
±×°ÍÀÌ´Ù (You are what you eat.). ´ç½ÅÀÌ ´Ù¸£°Ô »ý°¢Çϱ⠽ÃÀÛÇÏ¸é »ç¹°µµ ´Ù¸£°Ô
º¸ÀÌ°Ô µÈ´Ù. ±×·¯¸é ´ç½ÅÀÇ Çൿ ¸ðµÎ°¡ º¯È¸¦ ÇâÇØ ¿òÁ÷ÀδÙ.
- º¯È¶õ ¼±ÇüÀû »ç°í¿¡¼ ½Ã½ºÅÛ »ç°í·Î ÀüȯµÉ ¶§ ´Ù·ç¾îÁö´Â ÁÖÁ¦ÀÌ´Ù. Áï »ç¹°À» ±¸Á¶·Î ÀνÄÇÏ´Â °ÍÀ¸·ÎºÎÅÍ °úÁ¤À¸·Î ÀνÄÇÏ´Â ÀüȯÀ» ÅëÇØ ºñ·Î¼ º¯È°¡ »ý¼ºµÈ´Ù. ³ª¹«´Â ÇÑ ±¸Á¶¹°, ´ë»ó¹°ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Áö¼ÓÀûÀÎ °úÁ¤ÀÇ ÇÑ Ç¥ÇöÀÌ´Ù.
- °³ÀÎÀ» ºñ³ÇÏ°Ô µÇ¸é ±× »ç¶÷À» ó¹úÇÏ´Â °Í ÀÌ¿Ü¿¡ ´Ù¸¥ ´ë¾ÈÀÌ ¾ø°Ô
µÈ´Ù. 5whyÀÇ À¯¿ë¼º °¡¿îµ¥ Çϳª´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô »ç°Ç Áß½ÉÀÇ ¼³¸í°ú ½Ã½ºÅÛÀû ¼³¸í °£¿¡ Â÷ÀÌ°¡
ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ëµµ·Ï ÈƷýÃÄÑ Áشٴ °ÍÀÌ´Ù.
- ¡®¼ºÀåÀÇ ÇѰ衯 ½Ã³ª¸®¿À¿¡ ÀÖ¾î¼ ÁøÁ¤ÇÑ ÇØ°áÃ¥Àº È°¿ë°¡´ÉÇÑ
½Ã°£°ú ÀÚ¿øÀÌ Ç³ºÎÇÑ Ãʱâ´Ü°è¿¡ ³õ¿© ÀÖ´Ù. ÇöÀç´Â ÀÛÁö¸¸ ¾ÕÀ¸·Î Á¡Á¡ Ä¿Áö¸é¼ ´Ù°¡¿Ã ÇÑ°èÀÇ
¿ä¼ÒµéÀ» ¿¹»óÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¼ºÀåÀ» °è¼ÓÇÏ¸é¼ ÇѰ踦 ´Ù·ê ¼ö ÀÖ´Â ´É·Â ¶ÇÇÑ ¼ºÀå½ÃÄÑ ³ª°¥ ¼ö ÀÖ´Â
¹æ¹ýÀÌ ¹«¾ùÀΰ¡¸¦ ²÷ÀÓ¾øÀÌ µÇ¹°¾î¾ß ÇÑ´Ù.
- ¡®´õ ³ªÀº ¼ºÀ塯¿¡ ´ëÇÑ »ý°¢ ¾øÀÌ ¡®´õ Å©°Ô¸¸ ¼ºÀ塯ÇÏ·Á´Â Áý³äÀº ºÐ¸í ¡®¼ºÀåÀÇ ÇѰ衯¿Í °°Àº ¼Ò¸ðÀÇ ¿ªµ¿¼º ¼Ó¿¡ ¸ðµç ¿¡³ÊÁö¿Í ÀÚ¿øµéÀ»
°í°¥½ÃÅ°´Â ø°æ¿¡ À̸£°Ô ¸¶·ÃÀÓÀ» ±â¾ïÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
- Çï·» ÄÌ·¯ÀÇ »ç·Ê´Â, À§ÇèÀ¸·ÎºÎÅÍ
°è¼Ó º¸È£¹ÞÀ» °ÍÀΰ¡ ¾Æ´Ï¸é ½º½º·Î »ì¾Æ°¡´Â ¹ýÀ» ¹è¿ï °ÍÀΰ¡¶ó´Â µÎ °¡Áö ÁßÀÇ ¼±ÅÃÀº ¹Ù·Î ¡®ºÎ´ãÀÇ
Àü°¡¡¯¿øÇü¿¡ ³»ÀçµÈ ¿ªµ¿¼ºÀ» Àß ¼³¸íÇØÁÖ´Â »ç·ÊÀÌ´Ù.
- ¡®ºØ±«¡¯¶õ °øµ¿ÀÌ ½º½º·Î Àç»ý»êÇÏ´Â ´É·ÂÀ» »ó½ÇÇؼ ÃÊ·¡ÇÏ´Â
Æı«°úÁ¤À» ¸»ÇÑ´Ù. ¸ñÃàÁöÀÇ ¼ÒµéÀÇ ¼ö°¡ Áõ°¡ÇÔ¿¡ µû¶ó¼ Ç®ÀÌ ÀÚ¶ó³¯ ¼ö ÀÖ´Â Åä¾çÀÇ ´É·ÂÀÌ Á¡Â÷
°¨ÅðµÇ´Â °æ¿ì°¡ ±× ¿¹À̸ç. ±â¾÷ÀÇ ±ÝÀ¶Àç¿øÀÌ °í°¥µÇ¸é ÀÏÁ¤ ½ÃÁ¡¿¡¼ ±â¾÷ÀÇ »ýÁ¸À» À§ÇùÇÏ°Ô µÇ´Â
°æ¿ìÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.
- ´ç»çÀÚ º»ÀÎÀÇ »ó´çÇÑ °ü½É°ú È£±â½É¿¡ ÀÇÇØ Ã˹ߵÇÁö ¾Ê°í¼´Â ÇнÀÀÌ ¿À·§µ¿¾È
Áö¼ÓµÉ ¼ö ¾ø´Ù´Â °ÍÀº ºÐ¸íÇÑ »ç½ÇÀÌ´Ù. ¹Ý¸é¿¡ ¾î¶² ÇнÀÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ºñÀü°ú ¿¬°üµÇ¾î ÀÖ´Ù¸é. ÀÌ ÇнÀÀÌ »ì¾Æ³²µµ·Ï Çϱâ À§ÇØ »ç¶÷µéÀº ¿Â°® ³ë·ÂÀ» ´ÙÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
Á¶Á÷Àº ÀÌ·¯ÇÑ ¡®³»ÀçÀû µ¿±â¡¯¸¦ Ã˹߽ÃÄѾß
ÇÑ´Ù.
- ÀھƿϼºÀÇ ÇÙ½ÉÀº °³ÀκñÀü°ú Çö½Ç¿¡ ´ëÇÑ ¸íÈ®ÇÑ ÀνÄÀ» µ¿½Ã¿¡ À¯ÁöÇϵµ·Ï
ÇнÀÇÏ´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÇнÀÀ» ÅëÇØ ¿ì¸® ÀڽŠ¼Ó¿¡ ¡®Ã¢Á¶Àû ±äÀ塯À̶ó´Â ÈûÀÌ »ý°Ü³ª°í ÀÌ ±äÀåÀº ±× ¼ºÁú»ó ÇؼҵǾî¾ß¸¸
ÇÑ´Ù.
- ¾î¶² ºñÀüÀ̳ª ¸ñÇ¥ÀÇ Á߿伺À» Àý°¨ÇÏ¸ç ±× »óŸ¦ ´Þ¼ºÇϱâ À§ÇØ ÀÚ½ÅÀÇ ÀλýÀ»
ÁÖµµÇÏ´Â »ç¶÷Àº ³»ºÎ·ÎºÎÅÍ °ÇÑ ¿¡³ÊÁö°¡ ¼Ú¾Æ³ª¿Â´Ù. À̵éÀº ÀǽÄÀûÀÎ ¼öÁØ¿¡¼»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹«ÀǽÄÀ¸·Îµµ
ÀÌ ºñÀüÀ» ÀÚ½ÅÀÇ ÇൿÀ¸·Î ½ÇõÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±×µéÀº ÀÚ±â ÀڽŰú ¿ÜºÎ ¼¼°è¿¡ ´ëÇÏ¿© ÁÖµµ¸é¹ÐÇÑ Àγ»½ÉÀ»
°®°í, ÁÖº¯¿¡¼ ÀϾ´Â »çÅ¿¡ ¼¼½ÉÇÑ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀδÙ.
À̵éÀÌ ¹ßÈÖÇÏ´Â Áö¼ÓÀûÀÎ ¿Á¤°ú ¿¡³ÊÁö´Â °á±¹ ¾î¶² °¡½ÃÀûÀÎ ¼º°ú¸¦ ³»°Ô µÇ¸ç, ÀÌ·¯ÇÑ
¼º°ú´Â ´Ù½Ã ¿Á¤°ú ¿¡³ÊÁö¸¦ ´õ °ÈÇØ ÁØ´Ù.
- °øµ¿À¸·Î âÁ¶Àû
±äÀåÀ» Á¶¼ºÇÔÀ¸·Î½á(ÇÑÆíÀ¸·Î´Â °øÀ¯ºñÀüÀ» ¸¸µé°í, ¶Ç
ÇÑÆíÀ¸·Î´Â ½Ã½ºÅÛ »ç°í¿Í Çö½Ç¿¡ ´ëÇÑ »çÀ¯Ã¼°è ¹Ý¼º°úÁ¤À» ÅëÇÏ¿©) Àüü Á¶Á÷À» Áøº¸½Ãų ¼ö
ÀÖ´Ù. ±× ù°ÉÀ½Àº ¹Ù·Î ¸®´õ ÀÚ½ÅÀÌ Ã¢Á¶Àû ±äÀåÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¹æ¹ýÀ» ÇнÀÇÏ´Â ÀÏÀÌ´Ù.
- °øÀ¯ºñÀüÀ» âÃâÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ »ç¶÷µéÀº °ú¿¬ ¸®´õ ÀÚ½ÅÀº ¹Ì·¡ ºñÀü¿¡ ¾ó¸¶³ª
¸ôµÎÇÏ°í ÀÖ´Â Áö¸¦ ±Ã±ÝÇØ Çϸç, ¸¸ÀÏ ¸®´õ·Î¼ ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ È®°íÇÑ ½Å³äÀ» º¸¿©ÁÖÁö ¸øÇÑ´Ù¸é ±×µéÀÌ ÀÌ
ºñÀüÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù.
- »ç¶÷µéÀº ¶§·Î´Â ±íÀÌ ¹¯¿© ÀÖ´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¸ñÇ¥¸¦ °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç, ¸¶Ä§³» À̸¦ ÀÎÁöÇÏ°Ô µÇ´Â ¼ø°£ ¿ïÀ½À» ÅͶ߸®±âµµ ÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô
¡®±×·¯¸é ¹¹°¡ ÁÁÀºµ¥?¡¯¶ó´Â Áú¹®À» °è¼Ó ¹°¾î´ë´Â ¹ýÀ»
½À°üÈÇÔÀ¸·Î½á ÀÚ½ÅÀÇ ±íÀº ¿å±¸¿Í Èñ¸ÁÀ» ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±¸Á¶¸¦ üµæÇÑ´Ù.
- ÀüÅëÀûÀÎ Àھƿϼº ¼ö·ÃÀ̶õ ¡®¹ÝÀÀÀû¡¯ ÀÚ¼¼¿¡¼ ¡®Ã¢Á¶°Æ¡¯ ÀÚ¼¼·ÎÀÇ Àüȯ¿¡ ÃÊÁ¡À» µÎ¾î ¿Ô´Ù. ÀÌ ¼ö·Ã°úÁ¤À» ÅëÇØ »ç¶÷µéÀº ¶Ç ÇϳªÀÇ Â÷¿ø, Áï ¡®»óÈ£ÀÇÁ¸Àû ÀÚ¼¼¸¦ ¹è¾çÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
- âÁ¶Àû ÀÚ¼¼°¡ Á¶Á÷ÀÇ ¹®È·Î ÀÚ¸®ÀâÀº °æ¿ì¿¡´Â Á÷¿øµéÀÌ ¸ÃÀº ¹Ù ÀÏ¿¡ ´õ ¸¹Àº
³ë·ÂµéÀ» ÅõÀÔÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±× °á°ú ¸ñÇ¥ÇÑ ¹Ù¸¦ ´õ ÀÚÁÖ ¼ºÃëÇÏ°Ô µÇ°í,
µû¶ó¼ Á¶Á÷¿øµéÀº Àڽۨ¿¡ ³ÑÄ¡°Ô µÇ¸ç, ÀÌ´Â »õ·Î¿î µµÀü°ú ¼ºÀåÀÇ ±âȸ¸¦ ¸¶·ÃÇÏ´Â
¹Ø¹ÙÅÁÀÌ µÈ´Ù. Ã¥ÀÓÀǽÄÀ̳ª µµ´öÀÇ½Ä °°Àº Ãø¸é±îÁö Æ÷ÇÔÇؼ º¸´õ¶óµµ ÀÌ·± Á¶Á÷Àº ¡®¿ªµ¿ÀûÀÎ ½ÂÀÚµéÀÇ Á¶Á÷ü¡¯¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
- »óÈ£ÀÇÀüÀû ¼¼°è°ü¿¡¼´Â Àھư¡ ÇÔ¸ôµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é¼µµ ÀÚ½ÅÀÌ ´õ Å« ÀüüÀÇ ÇÑ
ºÎºÐÀ̶ó´Â ºÐ¸íÇÑ ÀνÄÀ» °®°Ô µÈ´Ù. »óÈ£ÀÇÁ¸Àû ºñÀüÀº Çùµ¿ÀÛ¾÷À» ÅëÇؼ¸¸ ¸¸µé¾î Áú ¼ö
ÀÖ´Ù. ¿ì¸®´Â ¿ø´ëÇÑ ºñÀü¿¡ ºÀ»çÇÏ°í, ÀÌ·± ºñÀüÀÌ ½ÇõµÉ
¼ö ÀÖµµ·Ï ²öÁú±â°Ô Çùµ¿ÇÒ Àǻ簡 ÀÖ´Â ±×·± »ç¶÷µéÀ» ã¾Æ³»¾ß ÇÑ´Ù.
- ÀǽÉÇÒ ¿©Áö ¾ø´Â Ź¿ù¼ºÀº ÃÖ¼ÒÇÑ °³°³ÀÎÀÇ ¼ºÀå°ú ȸ»çÀÇ »ý»ê¼ºÀ» °áÇÕÇÏ´Â
Àǹ̰¡ µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÀÎÀû ÀÚ¿øÀÌ ±ÝÀ¶ÀÚ»êÀ» Å°¿ì´Â °ÍÀ̸ç,
°æ¿µ¼º°ú ¾øÀÌ´Â °³ÀÎÀÇ ¼ºÀåÀ» Áö¼Ó½Ãų ¼ö ¾ø´Ù.
ÀÌ·± °ÍµéÀÌ ½ÇÁúÀûÀÎ Àǹ̸¦ ºÎ¿©¹Þ¾Æ »ý¸í·ÂÀ» °®°Ô µÇ°í, °³³ä¸¸À¸·Î¸¸ Á¸ÀçÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ±¸Ã¼ÀûÀÎ ½ÇõÇüÅ·ΠÇüÅÂÈÇÏ´Â Á¶Á÷ÀÌ ¹Ù·Î ¿ì¸®
±Û·Î¹úºñÁö´Ï½ºÄÁ¼³ÆÃÀÌ´Ù.